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宝宝学吃饭是一门学问【消息】

发布时间:2020-09-15 11:18:26 阅读: 来源:网卡厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

孩子刚刚开始学习独立的时候,吃饭问题往往成为父母矛盾之事,稍不注意就容易走向两个极端。陪宝宝学吃饭,不仅急不得,更要耐心和爱心。

喂,还是不喂,这是个问题!

雯雯1岁了,爸爸妈妈可开心了。可是在“雯雯吃饭”这件事上,小夫妻俩操碎了心。他们翻阅育儿书,向有经验的同事讨教,学了一招又一招,还是不能让雯雯学会自己独立吃饭。这事不但占用了小夫妻俩很多时间,还没有什么成效。雯雯吃饭时,总是吃一口玩一会儿,舀一勺饭粒撒一地,一顿饭下来饭粒撒了一地不说,饭也凉了,菜也凉了,还没吃上几口,根本没吃饱,看她的样子似乎并不觉得饿。最近,爸爸不耐烦了就要自己喂,妈妈则坚持要让雯雯学会自己独立吃饭,为此,夫妻俩还常常发生口角,家里真是乱套了!

背景分析

和雯雯父母交流后,我了解到,在培养雯雯独立吃饭的问题上,他们的意见不太统一,爸爸觉得孩子大了自己会吃饭的,现在何必这么麻烦,大人喂就可以了。妈妈觉得好的习惯要从小培养,到了幼儿园孩子必须要自己吃饭的,不如早点教会孩子这个能力。但妈妈不知道该怎样做,常会被雯雯淘气的样子惹火。雯雯则常常把吃饭的时间当成玩的时间,玩好了爸爸会喂她吃饭。

1岁左右是培养孩子学习独立吃饭的关键期,一方面要让孩子在生理上建立“饿—吃—饱”的反应模式,另一方面要让孩子学习自己动手,锻炼手部小肌肉,使得孩子的脑部神经更发达,同时也可以开始培养孩子“不挑食”、“进餐时保持桌面干净”、“正确拿餐具”等良好的进食习惯。

1.父母之间意见要统一

家长常常认为孩子还小,不会知道大人是怎么想的,其实,孩子不是用听的方法来知晓大人的想法,而是用身体来感受的。他就像一个小宇宙,感受能力特强,常常能感受到大人内在真实的情绪。可能你的嘴上在说“宝宝乖,宝宝吃饭了”,但你心里有不耐烦、生气,或无所谓你吃不吃的情绪,孩子都能用自己的小宇宙接收到,然后用他的方式来反应给你。所以在爸爸妈妈心里要有一个很真实的想法“陪孩子一起学习吃饭”,当你的想法很真实很迫切的时候,孩子也能感受得到,并来配合你。

同时,爸爸妈妈之间可以有个协商的过程,到意见一致的时候再开始共同面对孩子,当父母的力往一处使时,很多事可以事半功倍。否则,当爸爸妈妈身体发出的信号不一样的话,孩子会感到困惑,好的行为也就很难培养。

在上面的案例中,雯雯的心里就不知道爸爸妈妈要做什么,“妈妈教我吃饭,爸爸又喂我吃饭,到底我该怎么做呀?”所以,父母意见统一对雯雯学会自己独立吃饭很重要。

2.陪伴孩子一起学习吃饭

·是否创造了模仿的机会?

孩子最喜欢做的事是模仿,当父母把自己定位为“陪”的那一刻,你的身份和孩子是平等的,这时候你的言行更能影响到孩子的行为。你可以和孩子用一样的餐具,在一样高度的餐桌上吃饭,戴一样的小围兜,所有的“一样”让孩子觉得“我们是一样的”,这样的氛围下,孩子很愿意模仿你,你的“一口饭一口菜”、你的“细嚼慢咽”,你的“津津有味”都是孩子模仿的榜样。无形中你就在教孩子学习独立吃饭。

·是否能做到正面表扬?

小宝宝学习吃饭,饭粒撒了、汤打翻了、饭没有吃完是家常便饭。然而这一切都不能成为你的焦点,因为你的关注点也是孩子的关注点。“宝宝,你把一勺饭全都放到嘴里了”“宝宝,这碗汤被你喝完了”“宝宝,今天这里很干净哦(可能是一小块地方)”……这些正面的关注点会让孩子觉得自己有能力学会吃饭,有“我很棒”的感觉,自然对吃饭这件事有兴趣有信心。

切记,在吃饭的时候一定不要指责或谩骂孩子。多给孩子一些肢体的抚摸、肯定的眼神、轻柔的语言,尽量让吃饭与温馨、关爱、放松的感觉有联系,这样孩子在心理上就会喜欢吃饭的感觉了。

·孩子“饿”吗?

很多孩子不安心吃饭是因为不饿。身体没有发出“要吃”的信号需求,孩子很难控制自己对吃饭保持兴趣,在这样的情况下“学习吃饭”是不太可能的。尽量让孩子自己提出要吃饭的需求,孩子自己主动和“被要求吃饭”的感觉是很不同的。

同时,在两餐间多给孩子喝白开水,以保证身体有足够的水份产生唾液,不要等到吃饭的时候孩子说嘴巴干,要喝水,影响食物的消化。也要控制孩子的零食,尽量用果汁、面食类的食品作为孩子两餐间的补充。

·是否创造了良好的就餐环境?

1岁左右的孩子对颜色鲜艳的、移动的、有声响的物体最有兴趣,父母可以投其所好,在饭菜的颜色搭配、餐具的选择上做些功课,有时候在白米饭上撒上几粒炒熟的芝麻也会激起孩子的食欲。但要避免吃饭时间周围发出较大的声响,如开着电视、大人大声说话等,这些都会分散孩子的注意力。

在固定的地点进餐也很重要,很多家长图方便,可能一会在客厅吃饭,一会儿在卧室吃饭,这样很不好。固定的位置会让孩子产生条件反射“要开始吃饭了”。

最后,家长在吃饭时的情绪表现、挑食的习惯或对饭菜的色香味有批评,都会影响孩子,如果父母吃得香,孩子也会被感染。

培养孩子学会自己独立吃饭不是一件一蹴而就的事,在时间上可能需要几个月甚至更长,是一个持续的过程,需要父母的耐心和恒心。但一个有着良好进餐习惯的孩子,首先在身体上有健康的优势,在性格上也会比较开朗和自信,对其一生来说也是学习独立的开始。

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