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【消息】孩子感冒不能吃什么感冒期间应避免吃这七类食物

发布时间:2020-12-25 19:44:01 阅读: 来源:网卡厂家

孩子感冒后有些食物就得先停下来了,不然可能会影响到孩子健康,那么到底孩子感冒不能吃什么呢,下面跟随小编一起详细了解了解吧~

孩子感冒不能吃什么

高盐食物

感冒后如果吃太咸的食物,不仅会减少唾液的分泌,使口腔内溶菌酶的含量相应减少,从而为病毒在上呼吸道粘膜生存创造了条件,而且因为钠盐渗透性高,口腔和咽喉部上皮细胞的防御功能会被抑制,降低免疫球蛋白A、干扰素等抗病因子的分泌。当然,适量的盐是必需的,能补充大量发汗时丢失的一部分钠离子。

高糖食物

感冒时吃太多高糖食物可能会增加痰的量和降低食欲等。高糖食物包括甜点和一些高糖水果,如荔枝、芒果、菠萝等。因为甜食助热,使咳嗽症状不易治愈。

高脂食物

感冒时人的消化功能下降,肥甘厚腻之品,否则容易生热,高脂油腻的食物会加重消化系统负担,也可能影响药物吸收和药效的发挥。除了肥肉外还有如花生、瓜子等含油脂较多的干果,食后还容易滋生痰液。

粗纤维的食物

因为人感冒时消化功能变弱,不适合吃太多粗纤维含量高的食物,如芹菜、韭菜,可以吃一些低纤维的瓜果蔬菜,如茄子、番茄、冬瓜、黄瓜等。

辛辣食物

洋葱、大蒜、姜等辛辣食物被认为可以帮助感冒时发汗,目前仍存在一定争议。但胡椒粉、咖喱粉、芥末等调味品,因为会刺激呼吸道粘膜,容易引起鼻塞等,从而加重感冒症状,在感冒时最好不吃。

高蛋白、滋补类食物

如果发烧,最好忌食高蛋白食品,比如牛奶、奶粉要冲得淡一些;而海鲜、滋补品等发物也要忌食。

生冷、寒凉之物

生冷、寒凉之物,否则容易造成脾胃受损,症状加重,日久不愈。宝宝咳嗽的时候少吃青菜、螃蟹、柿子这种凉性的食物。如果宝宝咳嗽初期,可以吃些梨子炖冰糖。如果咳嗽时间较长,咯的是白色的痰,不主张梨子炖冰糖,可以吃些萝卜。

12 孩子感冒后有些食物就得先停下来了,不然可能会影响到孩子健康,那么到底孩子感冒不能吃什么呢,下面跟随小编一起详细了解了解吧~

小孩感冒该怎么饮食

在孩子感冒期间,饮食要以清淡为主,进食易于消化的食物,以下几点原则可以参考:

1.流质和半流质食物应该优先被考虑

无论是宝宝或是成人,在疾病期间,比起普通食物一般都更偏爱流食。未开始添加辅食的小宝宝尽可能多喝奶;辅食添加阶段的宝宝除了增加喝奶,还可以适当增加白开水和米粥等摄入;大一些的孩子除了以上这些,还可以适当增加喝些清淡的汤。

2.能预防脱水的食物应该优先被考虑

适当增加新鲜蔬果的摄入,可以根据宝宝的需要做成蔬果泥甚至榨成蔬果汁。预防脱水或轻度脱水时可以用鲜榨的苹果汁替代(注意,不是市售的饮料果汁!)。中度以上的脱水要尽快就医,医生会采取必要的补液手段。

3.宝宝喜欢的营养食物应该优先被考虑

因生病导致食欲下降时,尤其要尊重宝宝的胃口。放弃给宝宝吃你认为有营养而他不愿意吃的食物,如果孩子只愿意喝一些奶吃一点香蕉也未尝不可。

4.疾病期间不要尝试继续添加新的辅食

疾病期间消化系统功能减弱,机体也可能正处于高致敏状态,此时新的食物容易引发过敏等疾病。

5.少食多餐,避免大量进食和进食不容易消化的食物

大部分疾病并不需要额外补充特殊的食物,是时候让消化系统适当休息调整一下了。

6.不要强迫,即使宝宝二十四小时没进食也不要强求

宝宝会根据自己的需要吃东西,一旦疾病康复,他的食欲自然也会逐渐好转。事实上,孩子会在疾病康复后的一段时间里,补上疾病期间错过的“饭”,也就是说,孩子会在疾病康复后不久,重新找回之前丢失掉的营养。

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