网卡厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
网卡厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

来月经时,这3件事确实不能做

发布时间:2022-06-22 18:53:03 阅读: 来源:网卡厂家
来月经时,这3件事确实不能做

来月经时,这3件事确实不能做

导语:一说起来月经或许每一位女性都会觉得特别痛苦,虽然只有一周的时间,但是这也不能做那也不能吃,这听起来就感觉让人有一些不爽。

比如很多人都说来月经时是不可以洗头的,并且很多女性朋友都信以为真,那么这到底是真是假呢?今天我们就一起来了解一下。

女性来月经不能洗头?

女性在来月经时身体是特别虚弱的,如果此时洗头会容易带来痛经问题,或许很多女孩都有听到长辈提醒过自己在月经期间不可以吃凉的东西,否则就会容易对子宫带来损伤。

关于月经期间到底能不能够洗头,这些说法根本就没有相关的科学依据,但是从中医的角度上来讲,头部是六阳之首,任脉是以子宫为起点的。

来月经时身体的血液流动能力会下降,此时洗头会容易导致头部中的血液大量集中,同时子宫的血液流动也会受到或多或少的影响,不能够尽快的排出经血。

在洗头发时,头发的毛孔和毛根会出现一些扩张的情况,如果洗完头不能够及时的吹干,会容易导致风寒问题出现,也会容易出现头痛的现象。

如果在晚上洗头时没有把头发彻底的吹干就睡觉,那么第2天会容易出现头晕头沉的情况,同时还会容易降低免疫和抵抗力,加重身体里的寒湿问题。

但是对于女性朋友们而言,月经期间并非是不能洗头,而是要注意洗头的环境和洗头水的温度,天太冷的情况下避免去洗头,洗完头以后也要马上吹干,避免身体着凉,损伤身体。

那为什么经期洗头后,经量变少了?

虽然在月经期间是可以洗头的,但是有一些女性朋友发现自己在月经期间一洗头月经量就会减少,甚至是没有了,这到底是什么情况导致的呢?

之所以会出现这样的情况,是因为身体里的血液循环能力太差了,一洗头血液全部集中到头部,经血就脱落不下来了。

如果经常出现这种问题,那么在经期就不要去洗头了,等到月经过去再去洗头是比较好的。

以下这三件事才是月经期间真正不能做的事情,希望大家都要避开。

医生提醒:来月经时,这3件事确实不能做

进行手术

不管是做什么样的手术都一定要避开月经期,因为女性月经开始时会影响女性的凝血功能,凝血功能逐渐下降,在做手术时就会容易出现危险,会增加出血量。

并且女性若是做妇科检查的话,也一定要避开月经期,否则就会容易影响到检查的结果。

盆浴或者游泳

或许很多女性朋友都知道,来月经时是不可以盆浴的,更不用说是游泳了。

女性在来月经时,身体里的宫颈口处于一个张开的状态,而且阴道的酸碱度会根据月经量往下,出现降低的情况,此时若是盆浴会容易导致细菌进入子宫腔内带来妇科炎症。

还有一些女性朋友,平时特别喜欢游泳,这样有助于释放压力,也可以维持完美身材,但是月经期间也是不可以游泳的,原理和盆浴是一样的,会容易导致一些残留血液停留在身体里,这样会诱发痛经问题出现。

剧烈运动

女性朋友在月经期间是可以运动的,但是千万不能去做一些比较剧烈的运动,适当运动可以促进血液循环缓解痛经问题,但如果经常进行一些剧烈的运动,就会增加出血量,也会加重痛经的情况。

如果想运动,可以做一些比较舒缓的运动,比如适当散步、适当瑜伽等,其他的还是等到月经结束再去做吧。

月经期间,常吃3款食物,排出经血,子宫更加健康

红豆

红豆不仅可以利水消肿,并且有助于滋补心脏,在古代李时珍一直把红豆称为是心之谷。

在月经期间适当的吃一些红豆,有助于排出淤血,也可以补充铁元素,帮助女性补血缓解因月经排血而丢失的血液,能够帮助保护子宫健康。

龙眼

龙眼是日常生活当中非常常见的水果,其中富含丰富的铁元素,而铁元素是造血功能必不可少的主要物质。

对于女性朋友们而言,在月经期间适当的吃一些龙眼有助于缓解贫血问题,也可以改善血液不足和宫寒等方面的情况。

对于女性的子宫炎症和宫寒问题都有着一定的帮助,经常吃龙眼可以温暖子宫,帮助排出多余的毒素和垃圾。

花生

女性朋友在月经期间适当的吃一些花生,能够给身体健康带来好处,花生可以抑制纤维蛋白的溶解,增加血小板含量,同时有助于改变血小板质量,促进骨髓造血功能,具有补气养血,预防经期贫血的问题。

花生里还含有丰富的维生素E这种物质,可以美容养颜、抗衰老,除此之外花生的含钙量很高,可以帮助预防骨质疏松症出现。

结语:对于女性朋友们而言,月经期是非常重要的一个时间段,大家千万不要在此期间做损伤身体健康的事,一定要采取合理的措施去养护健康。

TAG标签:

月经不调疾病患者的中医疗法
尿道结核有哪些症状
如何预防桡骨远端骨折
创伤性动脉瘤看病经验分享