戒烟，现在开始也不迟！

最近发表在美国预防医学杂志的一篇研究指出，无论什么时候开始戒烟都对身体有好处。

SarahNash在美国国家癌症研究所进行的研究发现，即使病人在60岁开始戒烟也会比不戒烟的人的降低23%死亡率。而且开始吸烟的年龄也会让对寿命产生影响。

SarahNash的研究团队发现，那些70岁以上每天还在吸烟的人的寿命与吸烟者的开始抽烟的年龄相关，无论现在的年龄，所有的吸烟者都可以从戒烟中获利，但是在生命前期的吸烟史仍会在50甚至60年后对身体造成不利的影响，因此她认为政府应该加大宣传教育的力度，防止青少年期间开始吸烟。

在这项研究中，SarahNash和她的团队收集了16万70岁以上的男性和女性吸烟的数据，研究在2014年到2016年之间吸烟者的寿命和开始吸烟和戒烟的年龄。

研究表明导致吸烟者的死亡的疾病大多是肺癌或者其他吸烟有关的癌症（如膀胱，结肠，食管，肝癌，胰腺癌和胃癌和急性髓细胞性白血病）。而吸烟者一旦戒烟，将很大程度上降低吸烟导致的癌症疾病的概率。

SarahNash称目前最令她担心的是现在有33%的未戒烟的患者处于生命危险的边缘，而他们仍不能意识到戒烟的重要性。

美国肺癌协会（AmericanLungAssociation）的高级顾问Dr.NormanEdelman认为这项研究提供了更多的证据清楚的表明现在戒烟还来得及。吸烟者不能再盲目的认为伤害已经形成了，就任凭伤害继续下去。因为现在开始戒烟，就可以延长自己的寿命。

循证来源：CigaretteSmokingandMortalityinAdultsAged70YearsandOlder:ResultsFromtheNIH-AARPCohort,November2016,AmericanJournalofPreventiveMedicine